Jeść i być szczupłym
- W magazynie:
- jest
Cena: 22.50 zł
Stara cena: 25.00 zł
Atrybuty produktu
| Tytuł | Jeść i być szczupłym |
| Autor | J.Lamy, Ch.Zacker |
| Rok wydania | 1997 |
| Liczba stron | 205 |
| Wymiary | 155x230mm |
| Okładka | twarda |
| ISBN | 83-09-01711-1 |
Nadwaga jest poważnym problemem. Na pewno stosowaliśmy już rozmaite cudowne diety, w wyniku których traciliśmy wprawdzie kilka kilogramów, lecz stosunkowo szybko odzyskiwaliśmy je z powrotem. Tym razem będzie jednak zupełnie inaczej. Jeśli uważnie przeczytamy tę książkę, zastosujemy się do zawartych w niej rad i uzbroimy się w cierpliwość, to schudniemy w „zdrowy sposób” i zachowamy szczupłą sylwetkę.
W książce tej znajdziemy odpowiedzi na wiele ważnych pytań, dotyczących zdrowego odżywiania.
Między innymi dowiemy się:
Kiedy powinniśmy schudnąć?
W jaki sposób określa się optymalną, indywidualną masę ciała?
W jaki sposób organizm wykorzystuje pokarm?
Jaka żywność jest szczególnie wysokokaloryczna?
Jak schudnąć bez stosowania głodówki?
Jak ograniczyć dostarczanie organizmowi tłuszczów i węglowodanów?
Jakie środki spożywcze wpływają na poprawę kondycji?
Jak przyrządzać posiłki, aby były zdrowe?
Brak opinii o tym produkcie
Dodaj swoją opinię